googleさんからAdSenseのPIN番号で、メールが届きました。

　郵送にて個人識別番号 (PIN) をお送りいたしました。
　2 週間から 4 週間以内にお手元に到着すると存じます。
　PIN を受領されましたら、AdSense 支払いをお受け取りいただく
　ために、郵送時に同封の手順に従ってPINを入力してください。

待つこと、約9日目、意外に早く封筒が届きました。
　　　　
封筒というか、案内文を折り曲げて４カ所を留めただけのもの。
紛失しそうなので、早速、google AdSenseから入力しました。

でも、google AdSense始めて半年。なんでこの時期だったんだろう？
カウントが全然ないから？かも知れませんね〜。

■関連リンク
　・「AdSenseへようこそ」

ついさっき、ＴＢテーマに投稿しました。＞＞こちら
で！効果あったかも？ってｺﾄを、思い出したので、追記です。

先日、美容院で、「あれ？顔、痩せましたね」と、言われました。
今日、親戚にも「顔、痩せたね」って言われました。

『かかと落とし』はむくみが取れて、顔が小さくなるそうです。
もしかしたら♪・・・・って体重計乗ったら・・・
減ってないんですが・・・

むくみが取れたかも？、だけでも、ヨシですかね。

■関連リンク
　・FC2 TBテーマ　第434回「ダイエット成功したことありますか？」

今まさに、ダイエット中です。夏から急に太り、この冬太りで。

そんなわたしが取り組んでいるのが、
　・焼きリンゴダイエット　・かかと落としダイエット　です。

記憶力の乏しいわたしでもＯＫ！な優れたダイエット術です＾＾

リンゴをレンジでチンして食べて、
かかとを上げ下げするだけ　なんだもの（爆笑）

≪焼きリンゴの作り方・食べ方≫＞＞『DIET塾』参照。
　１．リンゴをグリルで３分ホイル焼き、蒸らして３分。
　　　（レンジなら、ラップをして３〜５分チン）
　２．それを、食前に食べるだけ。

結構、お腹が膨れるので、主食の量が減ります。
栄養もあって、体にいいらしい（適当）し。

≪かかと落としダイエットの方法≫＞＞『壮快３月号』を参照。
　１．肩幅程度に足を開いて立ち、爪先立ちでトントンと、
　　　リズミカルにかかとの上げ下げをする。※1分繰り返し
　２．足が疲れたら、左右の足を前後に振る。
　　　足の痛みが取れるまで。

下半身って重要なんですって。血流が良くなって体重が落ちるとか。
ヒップアップ効果も得られそうです。

本当はウォーキングが一番イイそうですが、冬場は外に出にくいﾓﾉ。
お手軽に家で出来る、コレで頑張ってみようと思います♪

■関連リンク
　・FC2 TB 第434回「ダイエット成功したことありますか？」
　・「DIET塾」サイト
　・「壮快」（３月号）サイト

ていうか、今が、思ってる瞬間ですよ！

28日は”末広がり”で、お正月用品を買いました。
今日はお休み。
30日に、おせち用食料品を買い込みと準備少々。
31日には、おせち・雑煮の準備と、年越しソバの用意
が、だいたいのスケジュールです。

大掃除は済ませました。（母が）

自分の部屋は・・・掃除してません！（爆）
２階はわたしのテリトリー扱いなので、
部屋とトイレと・・・朝の買い出し後に掃除しますわ。
もぅ、忙しくってｲﾔになる・・・
（じゃぁ、ブログ書いてんな、寝ろ）

あと、年末だなーと思う時。
ＴＶ番組が特番ばっかになる時。

■関連リンク
　・ＦＣ２トラバテーマ　第413回「もう年末だなーと思う瞬間」

ラルク好きのクリスマスソングといったら、コレ。
先月発売しました「Hurry Xmas」でしょう！

Hurry Xmas(初回生産限定盤)(DVD付) (2007/11/14) L'Arc〜en〜Ciel、P’UNK~EN~CIEL 他 商品詳細を見る

ラルクには珍しい、クリスマスソング。覚えやすい曲調です。
たまｱﾘのライブで、生で聴くと思うので、楽しみです。